«Скандинавская ходьба – путь к здоровью»- час здоровья ко Дню скандинавской ходьбы в Клубе «Вдохновение»

Всемирный день скандинавской ходьбы , 24 мая - это главное мероприятие для всех, кто любит ходьбу.

Он проводится Международной Федерацией скандинавской ходьбы INWA во многих странах мира. В этот день проводят фестивали скандинавской ходьбы, мастер-классы, конкурсы, организуют походы с палками. Сегодня этот вид фитнеса постепенно набирает популярность во многих городах и селах.

В рамках работы Клуба «Вдохновение» (10 чел.) к этой знаменательной дате, 23 мая прошел час здоровья «Скандинавская ходьба – путь к здоровью».

В начале мы рассказали интересную историю этого динамично развивающегося вида спорта, о том, что официально родиной скандинавской ходьбы считается Финляндия, где ее в 30-х годах ХХ века начали использовать лыжники для тренировки в теплое время года.

Обсудили то, что благодаря своей доступности и невероятной эффективности она имеет массу преимуществ перед другими видами фитнеса. Ходьба с палками, насчитывающая более 20 млн. поклонников, популярна не только в европейских странах, США, Японии и Австралии, но и даже в Африке. Она является неотъемлемой частью программ восстановления ведущих клиник и реабилитационных центров Европы и США. Активно применяется она в санаторно-курортных и spa-центрах.

Отметили, что в России первая профессиональная школа по ходьбе с палками была основана Анастасией Полетаевой в 2010 году, и сейчас включает в себя свыше 6 филиалов в России и Белоруссии, более 20 клубов в Москве, и свыше 40 в городах России и стран СНГ.

Поговорили о том, каких эффектов стоит ждать от этого вида спорта, какие заболевания она может предотвратить и почему медики считают скандинавскую ходьбу полезным занятием для людей всех возрастов и каких знаменитостей покорила скандинавская ходьба.

Во второй части мероприятия Елена Шатырко, культорганизатор ОДП№2, объяснила, как работает их клуб по скандинавской ходьбе «Планета здоровья» (открыт в январе этого года), как часто проходят занятия и каких результатов удалось уже достичь.

На улице, радуясь весеннему солнышку, «разбирались» в технике, которая не так проста, как кажется на первый взгляд. Наши милые женщины отметили, что самое главное - все получают заряд хорошего настроения и общение…

Ж.В. Юшина – б-рь Ачикулакской сельской б-ки